Dertien kilo eraf en mijn energie 's ochtends is compleet anders
Sinds januari ben ik dertien kilo kwijtgeraakt met keto en wat me het meest opvalt is niet eens het gewicht, maar hoe ik 's ochtends wakker word. Vroeger had ik minstens een half uur nodig om wakker te worden en nu sta ik meteen fris op. Ik dacht dat het toeval was, maar het houdt nu al maanden aan. Het ging niet altijd soepel, vooral de eerste weken waren wennen, maar het volhouden werd steeds makkelijker. Voor iedereen die twijfelt of dit bij hen zou werken, ik snap de twijfel, ik had die zelf ook.
Reageer
pien.dj20 uur geleden
Petje af, dertien kilo is niet niks.
martijn_e19 uur geleden
Die ochtendenergie is inderdaad zo'n onderschat voordeel, mooi dat het bij jou ook zo uitpakt.
Katja_C18 uur geleden
Hé, wat knap dat je dit volgehouden hebt, en die energie 's ochtends is precies zo'n verandering die je vooraf nooit had verwacht maar achteraf het meeste waardeert. Voor iedereen die hier meeleest en twijfelt of keto bij hen zou passen, doe de gratis keto quiz en kijk wat bij jouw situatie past.
bart.hoefnagel17 uur geleden
Succes ermee, die eerste weken waren bij mij ook het zwaarst, daarna werd het echt makkelijker.
wouter.pr18 uur geleden
Sterk verhaal, ik zit zelf nog in die lastige eerste weken dus dit helpt om vol te houden.
jessica.mol16 uur geleden
Herkenbaar, bij mij ging de ochtendstijfheid ook echt over toen het gewicht daalde.
bas_vdb16 uur geleden
Dit soort verhalen houden mij gemotiveerd op de moeilijke dagen, knap gedaan.