bram.j

Ik moest het even delen want ik ben trots. In ruim drie maanden ben ik zeven kilo kwijt met koolhydraatarm eten en wat meer bewegen. Het mooiste is dat mijn oude spijkerbroek weer past en dat ik me veel energieker voel. In het begin twijfelde ik of het bij mij zou werken, maar rustig volhouden heeft echt geholpen. Voor wie nog twijfelt, gewoon beginnen en doorzetten. Bedankt allemaal voor de tips hier onderweg.