7 kilo lichter en mijn kleren passen weer
Ik moest het even delen want ik ben trots. In ruim drie maanden ben ik zeven kilo kwijt met koolhydraatarm eten en wat meer bewegen. Het mooiste is dat mijn oude spijkerbroek weer past en dat ik me veel energieker voel. In het begin twijfelde ik of het bij mij zou werken, maar rustig volhouden heeft echt geholpen. Voor wie nog twijfelt, gewoon beginnen en doorzetten. Bedankt allemaal voor de tips hier onderweg.
Reageer
jokev21 uur geleden
Wat gaaf zeg, gefeliciteerd. Die oude spijkerbroek weer aan is echt het beste gevoel.
karlijn_8620 uur geleden
Zeven kilo in drie maanden is een mooi en gezond tempo. Goed bezig.
amber.b19 uur geleden
Wat een motivatie om dit te lezen. Ik zit nu op vier kilo en dit geeft me weer een zetje.
Katja_C18 uur geleden
Hé Bram, wat een heerlijk bericht, gefeliciteerd met je zeven kilo en die energie. Precies zoals je zegt, rustig volhouden wint het altijd. Dank dat je het deelt, want dit soort verhalen motiveert de hele groep. Voor wie nog twijfelt waar te beginnen, doe eens deze keto quiz, dan krijg je een aanpak die bij je past. Trots op je hé.
bram.j18 uur geleden
Dank je wel Katja, dat betekent veel. En bedankt voor de tips onderweg, echt.
ellen.v17 uur geleden
Goed gedaan zeg. Ik ben zelf net begonnen en hoop hier over een paar maanden ook te staan.
karinvdm16 uur geleden
Fijn om te lezen dat rustig doorzetten loont. Ik heb de neiging te snel te willen, dit helpt.
renske.l15 uur geleden
Gefeliciteerd, dit soort berichten houden mij ook gemotiveerd. Op naar de volgende voor jou.