cindy_78

Ben net terug van vakantie en heb twee weken lang alles gegeten wat los en vast zat. Brood, pasta, ijs, noem maar op. Nu voel ik me opgeblazen en moe en de weegschaal is 4 kilo omhoog gegaan. Ik weet dat een deel daarvan vocht is, maar het voelt alsof ik weer helemaal opnieuw moet beginnen. Hoe motiveren jullie jezelf na zo'n terugval? Het voelt stom om weer door die keto griep heen te moeten.