C
cor_vd
Lid sinds 3-9-2026
Verse Starter5 upvotes ontvangen
Fietsen in het weekend, keto sinds het voorjaar.
Berichten (1)
5
Lange fietstochten op keto, hoe hou je het vol zonder suiker?
In het weekend fiets ik meestal tussen de zestig en tachtig kilometer. Sinds ik keto eet, heb ik het gevoel dat ik na ruim twee uur leeg raak. Vroeger at ik gewoon een banaan of een reep onderweg. Wat nemen jullie mee als je lang beweegt? Ik heb wat noten en kaas in mijn tas, maar dat voelt niet als echte brandstof. Is dat een kwestie van wennen, of doe ik iets verkeerd?
💬 5 reacties🔗 Delen