D
dennis_88
Lid sinds 3-7-2026
Verse Starter0 upvotes ontvangen
Fanatieke fitnesser die ontdekte dat voeding minstens zo belangrijk is als trainen.
Berichten (1)
0
Calorieën tellen naast keto, doen jullie dat nog?
Ik ben nu drie maanden bezig met keto en volgens mij zit ik goed onder de koolhydraten, maar ik vraag me af of calorieën nog steeds meetellen. Sommige dagen eet ik best veel vet en toch blijft de weegschaal stilstaan. Houden jullie naast de macro's ook nog calorieën bij, of vertrouwen jullie erop dat keto vanzelf reguleert? Ik gebruik een app maar het bijhouden kost me elke dag best wat tijd. Benieuwd hoe anderen dit aanpakken zonder gek te worden van het turven.
💬 4 reacties🔗 Delen