E
els.dekker
Lid sinds 2-4-2026
Verse Starter7 upvotes ontvangen
Moeder van twee, probeer gezonder te eten zonder gedoe.
Berichten (1)
7
Genoeg eten zonder honger, hoe pakken jullie dat aan?
Ik wil graag afvallen maar niet met honger rondlopen, dat hou ik geen week vol. Vorige diëten mislukten altijd omdat ik te weinig at en dan 's avonds de kast plunderde. Nu probeer ik koolhydraatarm en dat gaat beter, maar rond vier uur voel ik toch vaak trek opkomen. Wat eten jullie op zo'n moment? En hoe zorgen jullie dat de maaltijden vullend genoeg zijn zonder dat de calorieën uit de hand lopen? Tips zijn welkom.
💬 4 reacties🔗 Delen