E
els_verhoeven
Lid sinds 27-8-2026
Verse Starter10 upvotes ontvangen
Net begonnen, veel vragen en nieuwsgierig naar jullie tips.
Berichten (1)
10
Eerste week keto en al twee kilo lichter, is dat vooral vocht?
Ik ben zes dagen bezig en de weegschaal geeft twee kilo minder aan. Erg leuk, maar ik las dat het in het begin vooral vocht zou zijn. Klopt dat? Ik wil niet te vroeg juichen en daarna teleurgesteld zijn als het tempo zakt. Wat kan ik de komende weken verwachten? Ik eet vooral eieren, vlees, groenten en kaas en probeer onder de 20 gram koolhydraten te blijven.
💬 4 reacties🔗 Delen