harrie_65

Ik eet niet vaak vis, hooguit een keer in de twee weken. Nu las ik dat omega 3 kan helpen bij een betere verhouding vetzuren als je verder veel vlees eet. In de winkel staan tientallen potjes en de prijzen lopen enorm uiteen. Slikken jullie visolie of algenolie? En hoeveel per dag houden jullie aan? Ik ben vooral benieuwd of jullie er in de praktijk iets van merken of dat het meer een gevoel van zekerheid is. Voor mij hoeft het geen fortuin te kosten.