H
hennie62
Lid sinds 19-4-2026
Verse Starter5 upvotes ontvangen
Wandelaar en fervent theedrinker, sinds de winter op keto.
Berichten (1)
5
Breekt een klein blokje kaas mijn vasten?
Ik doe nu een paar weken 16:8 en het gaat eigenlijk best goed. Alleen in de namiddag heb ik soms zo een trek dat ik bijna naar een stukje kaas grijp voordat mijn eetraam begint. Nu vraag ik me af of dat mijn vasten helemaal onderuit haalt of dat het meevalt. Hoe streng zijn jullie hierin? Ik wil vooral voorkomen dat ik het vasten opgeef omdat ik het te zwaar maak voor mezelf. Benieuwd naar jullie aanpak.
💬 5 reacties🔗 Delen