ilona.b

Ik durfde het bijna niet te schrijven, maar het gaat goed. In april begonnen met 84 kilo, vanochtend 75 op de weegschaal. Geen crashdieet, gewoon minder koolhydraten en drie keer per week een stevige wandeling. Wat ik het fijnste vind is niet eens de weegschaal. Ik word s nachts niet meer om drie uur wakker en ik heb rond vier uur s middags geen dip meer. Dat had ik jarenlang wel. Voor iedereen die twijfelt of het de moeite waard is, bij mij was het dat dus wel.