ingrid.ml

Ik sport drie keer per week, vooral spinning en wat krachttraining. Sinds ik op keto zit merk ik dat ik de eerste weken minder fut had tijdens het sporten. Nu wordt het langzaam beter. Hebben jullie dit ook gehad en hoe lang duurde het voor jullie energie terugkwam? Ik wil graag blijven sporten maar twijfel of ik genoeg binnenkrijg voor een goede training. Tips zijn welkom.