I
iris_keto
Lid sinds 15-1-2026
Verse Starter9 upvotes ontvangen
Fan van simpele recepten en gezond leven.
Berichten (1)
9
Keto en watergewicht, hoe zit dat?
Na mijn eerste week keto verloor ik 4 kilo en iedereen zei 'dat is alleen maar water'. Nou, dat kan me niet schelen, want mijn broek past weer. Maar serieus, hoe groot is dat watereffect eigenlijk? Ik ben nu 3 weken bezig en het gaat nog steeds vooruit, zij het langzamer. Hoeveel van die eerste kilo's is echt water en wanneer weet je dat je daadwerkelijk vet verliest?
💬 4 reacties🔗 Delen