J
jan.veenstra
Lid sinds 14-5-2026
Verse Starter7 upvotes ontvangen
Sinds dit jaar bezig met keto, langzaam maar zeker.
Berichten (1)
7
Sneller afvallen als je 's avonds niet meer eet?
Ik ben nu drie weken bezig en vroeg me af of het helpt om na een uur of zeven niks meer te eten. Ik merk dat ik 's avonds vooral uit gewoonte snack, niet echt uit honger. Iemand die daar ervaring mee heeft? Val je dan echt sneller af of maakt het niet zoveel uit zolang je onder je koolhydraten blijft? Benieuwd hoe jullie dat aanpakken.
💬 5 reacties🔗 Delen