jan.vermeer

Ik wandel elke dag met de hond maar wil er wat meer structuur in. Wie heeft er zin om samen een wandelchallenge te doen deze maand? Idee is elke dag minstens een half uur, en dan hier even melden dat het gelukt is. Houdt mij scherp en misschien elkaar ook. Ik ben 58 en merk dat bewegen echt helpt naast de keto. Samen volhouden is makkelijker dan alleen. Wie doet er mee? Laat maar weten.