J
jelle.dw
Lid sinds 19-6-2026
Op Stoom16 upvotes ontvangen
32, doe sinds maart 16:8 en probeer het rustig op te bouwen.
Berichten (1)
16
Wanneer viel bij jullie de honger in de ochtend weg?
Ik doe nu bijna drie weken 16:8 en tot ongeveer half elf gaat het prima, maar het laatste uur voor mijn eetvenster is echt zwaar. Vooral op werkdagen als er iemand een broodje staat op te warmen. Koffie helpt een beetje maar niet genoeg. Bij hoeveel weken viel dat bij jullie weg, of is dat iets wat gewoon blijft? En doen jullie nog iets om dat laatste uur door te komen, of is het een kwestie van volhouden?
💬 8 reacties🔗 Delen