J
joke.bl
Lid sinds 14-5-2026
Op Stoom14 upvotes ontvangen
Sinds dit voorjaar koolhydraatarm. Werk in de thuiszorg, kook graag simpel.
Berichten (1)
14
Hoeveel kilo per week is realistisch in het begin?
Ik ben nu drie weken bezig en de eerste week ging er ineens 2,5 kilo af. Daarna nog ongeveer een halve kilo per week. Mijn buurvrouw zegt dat dat veel te langzaam is, maar ik weet niet of ik dat moet geloven. Wat is nou een normaal tempo als je net begint? Ik wil het vooral kunnen volhouden, dus ik ga niet ineens veel minder eten. Benieuwd wat jullie ervaringen zijn in de eerste maanden.
💬 5 reacties🔗 Delen