joke.meijer

Ik wil even mijn verhaal delen want ik ben zo blij. In vijf maanden ben ik twaalf kilo kwijtgeraakt met koolhydraatarm eten. Waar ik het meest trots op ben is niet de weegschaal maar dat ik weer zonder hijgen de trap op kom en met mijn kleinkinderen kan spelen. Het ging niet altijd vanzelf, maar de kleine gewoontes maakten het verschil. Aan iedereen die nog twijfelt, gewoon beginnen en volhouden.