kasper.d

Ik slaap al maanden maar een uur of vijf, zes per nacht. Sinds ik keto doe valt er wel gewicht af, maar mijn buik blijft vasthouden. Ik las ergens dat slaaptekort kan meespelen bij buikvet, maar weet niet of dat echt klopt. Ik zit de hele dag achter een scherm en 's avonds nog even op de bank, dus mijn ritme is eerlijk gezegd een zooitje. Merken jullie dat je buik beter reageert als je beter slaapt?