L
linda_67
Lid sinds 22-2-2026
Verse Starter8 upvotes ontvangen
Druk gezin, probeer toch gezond te blijven eten.
Berichten (1)
8
Een beloning afspreken bij een doel, werkt dat voor jullie?
Met een druk gezin vind ik het soms lastig om gemotiveerd te blijven. Iemand tipte me om kleine beloningen af te spreken bij elk doel, bijvoorbeeld nieuwe sportschoenen of een dagje weg als ik een mijlpaal haal. Maar ik wil mezelf natuurlijk niet belonen met eten, want dan ben ik weer terug bij af. Werkt zon beloningssysteem voor jullie? En wat spreken jullie dan met jezelf af dat niet met eten te maken heeft? Benieuwd naar jullie ideeen.
💬 5 reacties🔗 Delen