M
maarten.vl
Lid sinds 27-7-2026
Op Stoom11 upvotes ontvangen
Vader van drie, kantoorbaan, zoek naar een eetstijl die ik vol kan houden.
Berichten (1)
11
Vijf kilo eraf in tien weken en mijn riem kan een gaatje strakker
Tien weken geleden begon ik met keto, vooral omdat ik 's middags altijd tegen een dip aanliep. Vijf kilo kwijt, mijn riem moet een gaatje strakker en ik zit na de lunch niet meer te knikkebollen. Geen wonderen hoor, ik heb ook gewoon dagen gehad dat ik te veel kaas at. Maar het ritme went. Voor wie twijfelt: begin klein, plan je maaltijden en geef jezelf de tijd.
💬 7 reacties🔗 Delen