M
marja.kuiper
Lid sinds 19-5-2026
Verse Starter8 upvotes ontvangen
61 jaar, zwem drie keer per week. Lees hier vooral mee.
Berichten (1)
8
Zwemmen als beweging naast keto, doet iemand dat hier?
Ik zwem drie ochtenden per week een half uur baantjes. Mijn knieen vinden dat fijner dan wandelen. Wat me opvalt is dat ik na het zwemmen enorme trek heb, veel meer dan na een wandeling. Herkennen jullie dat? En eten jullie dan iets voor of juist na het zwemmen? Ik wil niet dat die honger me later op de dag alsnog de verkeerde kant op stuurt.
💬 4 reacties🔗 Delen