marja_82

Ik ben moe van eieren elke ochtend. Zoek variatie maar alles wat ik online vind is weer eieren in een andere vorm. Wat eten jullie als ontbijt als je geen eieren meer kunt zien?

Korte succesverhaal. Niet over kilo's (daar leek het me bij de start om te gaan, gaat nu niet meer om), maar over wat mijn dagen er nu anders uitzien. Januari: ik was 44 jaar, 2 kinderen, werk 4 dagen, constant moe. 's Middags om 3 uur kon ik gewoon niet meer. Cafeine had geen effect meer. Snoepjes hielpen 20 minuten, daarna was het erger dan ervoor. Dacht: dit is mijn leeftijd, hier moet ik mee leren leven. Ik ben half januari begonnen met het Ketogeen Plan (mijn zus deed het al 4 maanden en was ineens een ander mens). Eerste 2 weken waren zwaar, ik weet niet waarom iedereen dat "keto-griep" noemt want bij mij was het meer een "keto-uitputting". Doorgezet op haar aanraden. Week 4 merkte ik voor het eerst dat ik rond 15 uur niet die klap kreeg. Week 6 had ik 's avonds nog energie om te sporten. Week 10 kon ik 's ochtends vroeg op zonder wekker. Dit alles zonder sportschool, zonder magie. Puur gewoon koolhydraten eruit. Gewicht is ook gegaan (6 kilo), maar dat is echt bijzaak. Ik zou keto ook doen als ik geen gram afviel, puur voor wat het met mijn energie heeft gedaan. Had dit 10 jaar geleden moeten weten.