M
miranda_90
Lid sinds 17-4-2026
Verse Starter10 upvotes ontvangen
Berichten (1)
10
Koffie met boter tijdens vasten, mag dat?
Misschien een domme vraag, maar telt bulletproof coffee als vasten breken? Ik doe 16:8 en drink 's ochtends koffie met boter en kokosolie. Het houdt me lekker vol tot de lunch maar ik lees tegenstrijdige dingen over of het je vast breekt of niet. Sommigen zeggen dat pure vet geen insulinerespons geeft en dus ok is. Anderen zeggen dat elke calorie je vast breekt. Wat is nu eigenlijk het juiste antwoord?
💬 7 reacties🔗 Delen