M
mirjam_77
Lid sinds 2-7-2026
Op Stoom11 upvotes ontvangen
Doe 16:8 sinds het voorjaar. Weekenden blijven lastig.
Berichten (1)
11
Vasten in het weekend, houden jullie hetzelfde schema aan?
Doordeweeks lukt 16:8 me prima, ik eet tussen twaalf en acht en daar heb ik geen moeite mee. Maar in het weekend gaat het compleet anders. Zaterdag ontbijten we met het gezin en dan zit ik ineens om negen uur al te eten. Ik merk dat ik daarna de hele dag meer honger heb. Houden jullie het weekend hetzelfde als doordeweeks, of laten jullie het gewoon lopen? Ik vraag me af of die twee dagen mijn hele week onderuit halen.
💬 4 reacties🔗 Delen