M
monique.vk
Lid sinds 2-7-2026
Op Stoom17 upvotes ontvangen
Twee kinderen, drukke baan, probeer er toch structuur in te houden.
Berichten (1)
15
16/8 of 18/6 vasten, wat houden jullie op lange termijn vol?
Ik doe nu vier maanden 16/8 en dat gaat eigenlijk vanzelf. Nu lees ik overal dat 18/6 meer effect zou hebben, en ik twijfel of ik het moet proberen. Mijn zorg is vooral dat ik het dan niet volhoud op werkdagen, want ik eet rond half een met collegas mee. Wie is er overgestapt en bleef dat bevallen, en wie ging weer terug naar 16/8? Ik hoor graag wat er in de praktijk blijft hangen.
💬 4 reacties🔗 Delen