N
nico_73
Lid sinds 12-2-2026
Verse Starter8 upvotes ontvangen
Oud-voetballer, keto voor de conditie.
Berichten (1)
8
Voetballen op keto, ervaringen?
Ik voetbal nog steeds in een veteranenteam (ben 51) en merk dat mijn conditie op keto eigenlijk beter is geworden. Tijdens de wedstrijd heb ik meer uithoudingsvermogen en herstel ik sneller na afloop. Het enige is dat ik bij sprintjes soms wat minder explosief ben dan vroeger. Dat zou kunnen komen doordat mijn lichaam minder snel aan glucose kan. Iemand die ook een teamsport doet op keto?
💬 4 reacties🔗 Delen