N
nienke.dv
Lid sinds 12-4-2026
Verse Starter9 upvotes ontvangen
Sinds dit voorjaar bezig met keto. Twee kinderen, dus alles moet snel kunnen.
Berichten (1)
9
Na een weekend uit de ketose, hoe snel zijn jullie er weer in?
Afgelopen weekend was er een verjaardag en ik heb gewoon meegegeten. Taart, stokbrood, alles. Nu voel ik me traag en opgeblazen, en ik baal er eerlijk gezegd van. Vraag me af hoe lang het bij jullie duurt voor je weer terug in ketose zit na zo'n dag. Gaat dat binnen twee dagen of moet ik rekenen op een week? En doen jullie dan iets extra's, of pak je gewoon de draad weer op zoals je gewend was?
💬 5 reacties🔗 Delen