nynke.dv

Ik ben nu ruim drie weken bezig en de eerste week ging er meteen twee kilo af. Daarna werd het een stuk rustiger, ongeveer een halve kilo per week. Mijn zus zit ook op keto en die verliest sneller, dus nu twijfel ik of ik iets fout doe. Wat is bij jullie een normaal tempo geweest na die eerste weken? Ik wil vooral niet te streng voor mezelf worden, maar ik heb ook geen idee wat hier realistisch is.