ria.donkers

Ik zit nu ongeveer op 30 gram koolhydraten per dag en dat gaat prima. Maar ik las ergens dat sommigen naar 15 gaan om het sneller te laten gaan. Nu twijfel ik of ik dat ook moet proberen. Aan de ene kant wil ik graag wat vaart maken, aan de andere kant eet ik nu al weinig groente en ik wil niet dat het ten koste gaat van hoe ik me voel. Wie heeft dit gedaan en merkte je echt verschil? Of maak je het jezelf dan vooral onnodig moeilijk?