rob.gv

Ik fiets elke dag veertien kilometer naar kantoor en ben nu twee maanden met keto bezig. De eerste weken ging het zwaar, nu gaat het redelijk, maar tegen de wind in merk ik dat ik sneller leeg ben dan vroeger. Eet ik te weinig vet voor vertrek, of is dat gewoon wennen? Ik ontbijt met twee eieren en koffie. Hoe doen anderen dit op de fiets of bij langere ritten?