saar.vm

Ik lig sinds ik koolhydraatarm eet wat onrustiger in bed en las dat magnesium daarbij kan helpen. Maar in de winkel staan er wel vijf soorten naast elkaar, citraat, bisglycinaat, oxide, en ik zie door de bomen het bos niet meer. Welke vorm gebruiken jullie en waarom die? En nemen jullie het s avonds of juist verspreid over de dag? Ik heb geen zin om iets te kopen wat mijn lichaam nauwelijks opneemt.