sandra_fit

Ik wil mezelf een boost geven en begin vandaag aan een 30 dagen keto challenge. Elke dag netjes onder de 20g koolhydraten, minimaal 2 liter water, en 3x per week sporten. Wie wil er meedoen? We kunnen elkaar hier motiveren en tips delen. Ik zet elke week een update neer met mijn voortgang. Het helpt mij enorm om ergens verantwoording af te leggen, anders val ik toch weer terug in oude patronen. Laat maar weten als je meedoet, dan houden we elkaar scherp!