T
tineke.55
Lid sinds 22-4-2026
Verse Starter9 upvotes ontvangen
Probeer intermittent fasting te combineren met keto.
Berichten (1)
9
Eerste keer 24 uur vasten, waar moet ik op letten?
Ik wil voor het eerst een keer 24 uur vasten en ben best gespannen. Ik doe nu 16:8 en dat gaat goed, maar een hele dag zonder eten is nieuw voor mij. Waar moet ik op letten? Vooral of ik genoeg moet drinken en of het normaal is dat je je af en toe wat duizelig voelt. Hebben jullie tips voor de eerste keer zodat ik het rustig kan opbouwen?
💬 3 reacties🔗 Delen