T
tineke58
Lid sinds 2-6-2026
Verse Starter5 upvotes ontvangen
Oma van drie kleinkinderen. Wil fit blijven voor hen.
Berichten (1)
5
Eerste weken keto, hoe hou ik het vol
Ik ben net begonnen en zit nu in week twee. De eerste dagen voelde ik me echt niet lekker, moe en een beetje hoofdpijn. Nu gaat het al wat beter. Ik merk dat het snel gaat met afvallen in het begin, al weet ik dat dat deels vocht is. Mijn vraag: hoe blijven jullie gemotiveerd in deze fase? Ik ben bang dat ik terugval naar oude gewoontes. Alle tips om vol te houden zijn welkom.
💬 4 reacties🔗 Delen