tonny.v

Ik sport drie keer per week, vooral krachttraining en af en toe hardlopen. Sinds ik koolhydraatarm eet merk ik dat mijn energie tijdens het sporten anders aanvoelt. Heeft iemand tips om je workouts goed vol te houden? Eten jullie iets extra's voor of na het trainen? Ik wil graag spieren behouden terwijl ik wat vet kwijtraak. Benieuwd hoe jullie dat doen.