W
wendy.brm
Lid sinds 3-7-2026
Op Stoom12 upvotes ontvangen
Moeder van twee, probeer sporten en keto te combineren.
Berichten (1)
12
Wandelen met stevig tempo, telt dat al als training op keto?
Ik loop vijf dagen per week een uur stevig door, zo hard dat praten net niet meer lukt. De sportschool zie ik voorlopig niet zitten, geen tijd en eerlijk gezegd ook geen zin. Nu vraag ik me af of dit genoeg beweging is naast keto of dat ik echt iets zwaarders moet doen om resultaat te zien. Mijn man zegt dat wandelen niet telt, maar ik ben na dat uur behoorlijk moe. Wat doen jullie?
💬 5 reacties🔗 Delen