W
wilma_r
Lid sinds 28-2-2026
Verse Starter4 upvotes ontvangen
Gepensioneerd, eindelijk tijd om gezond te eten
Berichten (1)
4
Strakke buik na gewichtsverlies, kan dat nog?
Ik ben 62 en heb met keto 14 kilo afgevallen het afgelopen jaar. Heel blij mee. Maar mijn buik hangt nu een beetje. Is dat nog te verhelpen op mijn leeftijd? Ik wandel elke dag en doe lichte oefeningen. Moet ik specifieke buikspieroefeningen doen? Of is het vooral een kwestie van huid die zich moet aanpassen? Ik verwacht geen sixpack maar een beetje strakker zou fijn zijn.
💬 5 reacties🔗 Delen