wilma_vt

Ik hoor van alles over buikvet en buikspieren. Mijn collega doet elke ochtend honderd sit ups, maar volgens mij verlies je daar niet specifiek vet op de buik mee. Ik eet nu zes weken keto en wil weten of ik beter kan wandelen of ook krachttraining erbij kan doen. Wat deden jullie waardoor de buik kleiner werd? Ik hou van korte oefeningen thuis, maar wil niet blind iets doen.