W
wouter_ml
Lid sinds 25-4-2026
Op Stoom15 upvotes ontvangen
Keto beginner, leergierig.
Berichten (1)
15
Twijfel of ik moet doorgaan
Eerlijk: ik zit een beetje op een kruispunt. Ben nu 5 weken bezig met keto, 3 kilo kwijt, maar ik vind het soms wel lastig. Het sociale aspect is zwaar (uit eten gaan, borrels) en ik mis brood en pasta meer dan ik had verwacht. Tegelijkertijd voel ik me wel beter en heb ik meer energie. Maar is 3 kilo in 5 weken niet te weinig? Overweeg om terug te gaan naar 'normaal' eten met portiebeheer. Iemand die hetzelfde heeft gehad?
💬 5 reacties🔗 Delen