yvonne.p

Ik ben goed op weg met afvallen, maar juist rond mijn buik blijft het hangen. Ik heb het idee dat stress en weinig ontspanning daar niet bij helpen. Ik lees dat spanning invloed kan hebben op waar je vet vasthoudt. Herkennen jullie dat, en helpt het dan om bewust te ontspannen of beter te slapen? Ik wil er wat aan doen maar weet niet of het echt uitmaakt. Benieuwd of jullie hier iets in merken.