Buikvet gaat er bij mij als laatste af
Ik ben al een tijdje bezig en zie overal resultaat, behalve rond mijn buik. Dat blijft het hardnekkigst. Ik weet dat je niet plaatselijk kunt afvallen, maar het is soms frustrerend. Keto ondersteunt me wel om over het algemeen slanker te worden, dus ik blijf volhouden. Hebben jullie tips die hebben geholpen bij die laatste probleemzones? Denk aan bepaalde beweging of geduld. Ik hoor graag hoe anderen hiermee omgaan, want ik heb wat geduld nodig.
Reageer
suzanne_738 dagen geleden
Zo herkenbaar, bij mij ging de buik ook als laatste. Geduld was echt het toverwoord.
Katja_C8 dagen geleden
Hé Greet, je hebt helemaal gelijk dat je niet plaatselijk kunt afvallen, dat blijft een kwestie van geduld en volhouden. Vaak is de buik de laatste zone die meegeeft en dat is voor velen zo. Wat kan helpen is voldoende slaap en wat wandelen of krachttraining toevoegen, dat ondersteunt je algehele resultaat. Blijf vertrouwen op het proces, je bent goed bezig!
greet.mol8 dagen geleden
Dankjewel Katja, ik heb dat zetje even nodig. Ik ga wat meer wandelen inplannen.