Koffie met boter, hoort dat erbij of kan het zonder?
Elke ochtend zet ik boter in mijn koffie, omdat ik dat overal lees. Ik vraag me af of het echt nodig is of dat ik gewoon een gewone zwarte koffie kan blijven drinken. Ik heb daarna wel lang geen honger, maar ik tel ook alle calorieën mee. Wat doen jullie? En maakt het uit voor je gewicht als je het gewoon weglaat?
Reageer
mike_841 dagen geleden
Niet nodig hoor, ik drink gewoon zwarte koffie. Boter is vooral handig als je geen ontbijt eet.
Katja_C1 dagen geleden
Hé Rudi, het hoeft zeker niet. Boter in je koffie is een keuze, geen regel. Voor sommigen is het handig omdat het langer verzadigt, voor anderen werkt zwarte koffie prima. Kijk vooral wat bij jouw dag past en wat je lekker vindt.
rudi.b1 dagen geleden
Dan laat ik de boter voorlopig weg en kijk ik hoe het gaat.
rianne.o1 dagen geleden
Ik doe het alleen in het weekend, als traktatie.