Simpele doordeweekse keto maaltijden
Ik werk fulltime en heb doordeweeks weinig tijd om uitgebreid te koken. Nu merk ik dat ik steeds hetzelfde eet, ei met spek als ontbijt en salade met kip als avondeten. Dat wordt saai. Hebben jullie simpele recepten die in 20-30 minuten klaar zijn? Liefst met ingredienten die gewoon bij de Albert Heijn te koop zijn. Bonus als het ook geschikt is om mee te nemen als lunch.
Reageer
vincent_824 dagen geleden
Mijn favoriet voor doordeweeks is gehakt met courgette en tomatensaus. In 20 minuten klaar, lekker en vullend. Je kunt er ook extra kaas overheen doen.
sandra_884 dagen geleden
Ik bereid op zondag alvast portie voor de hele week. Kippendijen in de oven met groenten, dat kun je makkelijk opwarmen. Scheelt enorm veel tijd doordeweeks.
jeroen.mt4 dagen geleden
Roerbakgroenten met garnalen of kip in kokosmelk is ook snel klaar. Of gewoon een grote omelet met alles wat je in de koelkast hebt. Simpel maar lekker.
anita.b4 dagen geleden
Goede tips allemaal! Die meal prep op zondag ga ik eens proberen, want elke avond nadenken over wat ik moet eten is vermoeiend.