Cholesterol laten checken op keto, wat waren jullie ervaringen?
Ik doe nu een half jaar keto en heb binnenkort een afspraak bij de huisarts om mijn bloed te laten prikken. Ik ben een beetje zenuwachtig over mijn cholesterol, want je hoort daar zoveel verschillende verhalen over. Hebben jullie na een tijdje keto je waarden laten checken, en wat kwam eruit? Ik wil vooral weten of ik me zorgen moet maken of niet. Fijn om ervaringen van anderen te horen voordat ik zelf de uitslag krijg. Hoe gingen jullie hiermee om?
Reageer
ingrid.h1 dagen geleden
Bij mij daalden mijn triglyceriden flink en ging mijn goede cholesterol juist omhoog na een half jaar. Mijn arts was positief verrast.
rianne.o1 dagen geleden
Mijn totale cholesterol was iets hoger, maar de verhouding was juist verbeterd. Vraag je arts naar de ratio, niet alleen het totaalgetal.
Katja_C1 dagen geleden
Hé Sandra, begrijpelijk dat je er even zenuwachtig over bent. Bloedwaarden op keto verschillen echt per persoon, dus ik zou vooral naar het complete plaatje kijken en niet naar een enkel getal. Vraag je huisarts naar je triglyceriden, je HDL en de verhouding daartussen, want dat zegt vaak meer dan het totaal alleen. Neem gerust je vragen mee naar de afspraak, dan bespreek je het samen. Laat daarna weten hoe het ging, ik ben benieuwd en anderen hier vast ook.
sandra.vink1 dagen geleden
Dank je Katja, ik ga specifiek naar die verhouding vragen. Voelt al een stuk geruster. Ik kom het hier zeker vertellen.