Keto met een kleine portemonnee, hoe houden jullie de boodschappen betaalbaar?
Sinds ik keto doe, zijn mijn boodschappen een stuk duurder geworden. Vlees, kaas, noten en avocado's gaan er snel doorheen. Ik heb een gezin met twee kinderen en moet echt opletten. Hebben jullie tips om keto betaalbaar te houden? Welke producten zijn goedkoop en vullend, en waar koop je het meest voordelig in? Ik heb de aanbiedingen al in de gaten, maar dat is niet genoeg.
Reageer
lotte.bakker1 dagen geleden
Eieren, kippendijen, gehakt en bevroren groente zijn mijn basis. Noten koop ik alleen in de aanbieding en in grote zakken.
gerard.r1 dagen geleden
Kaas aan één stuk en zelf raspen is een stuk goedkoper dan voorgeraspt. Scheelt echt.
Katja_C1 dagen geleden
Hé Joost, keto hoeft niet duur te zijn. Eieren, kipdijfilet, gehakt, spitskool, bloemkool en bevroren groenten vullen goed en zijn niet duur. Kook gerechten in grotere hoeveelheden en vries porties in, dan gooi je minder weg. Avocado hoef je ook niet elke dag te eten, olijfolie en boter doen ook veel werk. Een vast weekmenu helpt om gericht in te kopen, in dit weekmenu staan simpele maaltijden die je makkelijk kunt aanpassen aan je budget.
joost_821 dagen geleden
Dank je Katja, porties invriezen doe ik nog niet maar ga ik zeker proberen.
saskia_m1 dagen geleden
Spitskool is mijn redder. Goedkoop en je kunt er van alles mee. Met gehakt en room vinden de kinderen het ook lekker.
nick_911 dagen geleden
De groenteboer op de markt is vaak goedkoper dan de supermarkt, zeker voor courgette en paprika.