Zin in zoet 's avonds op de bank, hoe doorbreek je dat?
Overdag gaat het prima, maar na het eten komt die zin in iets zoets. Vroeger pakte ik dan een koekje of chocolade bij de thee. Nu zit ik met een leeg gevoel op de bank. Thee en wat noten heb ik al geprobeerd. Wat doen jullie om dat avondmoment door te komen? Het is echt dat gewoonte-ding, geen honger.
Reageer
wendy.s1 dagen geleden
Ik maak een kopje warme cacao met ongezoete cacao en een schep room. Werkt als vervanging voor mij.
Katja_C1 dagen geleden
Hé Ellis, dat is een heel herkenbaar gewoontemoment. Het helpt vaak om een vast avondritueel te maken, bijvoorbeeld met een klein portie keto dessert. Deze avocado chocolademousse maak ik graag van tevoren, dan staat er een klein bakje klaar. Zo hoef je er niet tegen te vechten.
ellis.v1 dagen geleden
Die mousse ga ik zaterdag maken, klinkt perfect.
nelleke8816 uur geleden
Tanden poetsen na het avondeten hielp mij, dan heb je minder zin in zoet.