Fietsen naar het werk als vaste beweging, doet iemand dat?
Sinds een maand fiets ik naar mijn werk in plaats van met de auto te gaan. Heen en terug is dat ongeveer veertig minuten per dag. Ik doe er verder niets extra bij, geen sportschool of zo. Merken jullie van zoiets dagelijks iets in combinatie met koolhydraatarm eten, of is dat te weinig om verschil te maken? Ik voel me er in elk geval wakkerder door in de ochtend. Benieuwd of er hier meer forenzen op de fiets zitten.
Reageer
chantal_m13 dagen geleden
Veertig minuten per dag is echt niet niks. Dat is meer waard dan drie keer per week sporten en de rest van de week stilzitten.
ferry_6313 dagen geleden
Ik fiets sinds het voorjaar ook naar mijn werk. Ik merk het vooral aan mijn conditie, de weegschaal reageert er niet direct op.
wilco.b13 dagen geleden
Goed om te horen. Dan hou ik het gewoon vol, het scheelt me ook nog parkeergeld.