Diabetes type 2 onder controle dankzij keto
Ik wil mijn verhaal delen want misschien helpt het iemand. Twee jaar geleden kreeg ik de diagnose diabetes type 2. Mijn bloedsuiker was veel te hoog en ik moest medicatie nemen. Een vriendin vertelde me over keto en na overleg met mijn arts ben ik ermee begonnen. Na 8 maanden waren mijn waardes zo verbeterd dat mijn arts de medicatie heeft verlaagd. Ik ben 18 kilo afgevallen en voel me beter dan in jaren. Keto is geen wondermiddel, maar het kan wel veel doen als je het serieus aanpakt.
Reageer
renate.j5 dagen geleden
Wat een inspirerend verhaal, Els! 18 kilo en je medicatie verlaagd, daar mag je trots op zijn.
yvonneh5 dagen geleden
Hoe ben je omgegaan met suikercravings in het begin? Dat is voor mij het moeilijkste.
els.bakker5 dagen geleden
De eerste twee weken waren zwaar, dat ga ik niet ontkennen. Maar na die periode verdwenen de cravings bijna helemaal. Ik at veel noten en donkere chocolade met hoog cacaopercentage als ik trek had. Na een maand miste ik suiker eigenlijk niet meer.
Katja_C5 dagen geleden
Hé Els, wat een ongelooflijk mooi verhaal! Dankjewel voor het delen. Dit laat precies zien wat er mogelijk is als je keto serieus aanpakt en goed samenwerkt met je arts. 18 kilo en betere bloedwaarden, dat is fantastisch. Voor iedereen die benieuwd is of keto bij hen past, doe eens de keto quiz om te zien welk plan het beste bij jou past. Els, blijf vooral doorgaan, je bent een inspiratie!
dennis.brink4 dagen geleden
Dit motiveert me enorm. Ik ben net begonnen met keto en hoop ook zulke resultaten te bereiken.
frank_19754 dagen geleden
Mijn vader heeft ook diabetes type 2 en ik heb hem aangeraden om keto te proberen na overleg met zijn arts. Verhalen zoals dit geven hoop.