Collageen supplement - zin of onzin?
Zie overal reclame voor collageenpoeder. Zou goed zijn voor huid, gewrichten en haar. Maar is er echt bewijs dat het werkt? Of kan ik beter gewoon bouillon drinken? Wie heeft ervaring?
Reageer
Katja_C18 dagen geleden
Er is enig bewijs dat collageen kan helpen bij huid-elasticiteit en gewrichten, maar het is geen wondermiddel. Bouillon bevat vergelijkbare aminozuren en is goedkoper. Als je een supplement wilt: kies gehydrolyseerd collageen, dat wordt beter opgenomen.
vera_9118 dagen geleden
Ik gebruik het al een half jaar. Mijn nagels zijn sterker en mijn knieën doen minder pijn. Kan ook placebo zijn maar ik blijf erbij. Doe het in mijn ochtendkoffie, smaakt naar niks.